Безопасные для глаз мониторы: Топ-10 мониторов, безопасных для глаз (Самый полный гайд по выбору)

Содержание

Рейтинг лучших мониторов для глаз 2022-2023 года: ТОП-20

При долгой работе за компьютером наибольшую нагрузку получает зрительный аппарат. Усталость и болезненность глаз — это первые признаки неверно подобранного монитора. В идеале хороший монитор не должен давать нагрузку на глаза даже при длительном непрерывном использовании. В этой статье мы расскажем на какие характеристики следует обратить особое внимание, чтобы подобрать качественный монитор безопасный для глаз.

В 2022-2023 году представлен большой выбор мониторов комфортных для глаз. Облегчить выбор позволит рейтинг из 15 моделей. Для удобства пользователя предоставлена подробная информация о функциях, технических характеристиках каждой модели монитора, а также достоинства и недостатки оборудования, выявленные покупателями и экспертами во время эксплуатации.

При покупке монитора безопасного для глаз эксперты рекомендуют обратить внимание на шесть важных характеристик устройства:

Современный монитор, который будет безопасен для зрения, в 2022-2023 году можно приобрести у следующих производителей:

Все они выпускают модели со стабильным качеством и надежным функционалом в широком ценовом диапазоне. Поэтому пользователь может подобрать устройство на любой бюджет.

МестоМодельЦена
ТОП-3 лучших мониторов для глаз по цене/качеству на 2022-2023 год
1LG 27GL650F 27″Узнать цену
2Samsung C24RG50FQI 23.5″Узнать цену
3ASUS TUF Gaming VG249Q 23.8″Узнать цену
ТОП-3 лучших мониторов для глаз 16:9
1BenQ EX2510 24.5″Узнать цену
2LG 27GN800-B 27″Узнать цену
3AOC C24G1 23. 6″Узнать цену
ТОП-3 лучших мониторов для глаз 144 Гц
1Xiaomi Mi Surface Display 34″Узнать цену
2LG 27GN850-B 27Узнать цену
3MSI Optix G241 23.8″Узнать цену
ТОП-3 лучших мониторов для глаз 240 Гц
1Samsung Odyssey G7 (C32G75TQSI) 31.5″Узнать цену
2LG 27GN750-B 27″Узнать цену
3AOC C27G2ZE/BK 27″Узнать цену
ТОП-3 лучших мониторов для глаз с подсветкой Flicker-free
1Xiaomi Mi Desktop Monitor 1C 23. 8″Узнать цену
2LG 27UL500-WУзнать цену
3DELL S2721HS(X) 27″Узнать цену

ТОП-3 лучших мониторов для глаз по цене/качеству на 2022-2023 год

LG 27GL650F 27″

Игровой монитор LG 27GN750-B 27″ из линейки UltraGear отличается сверхвысокой частотой обновления экрана, благодаря которой достигается более четкая визуализация объектов и плавная передача динамических движений в играх.

Встроенная функция HDTV позволяет пользователю просматривать видеоконтент высокой четкости на стриминговых площадках, онлайн-сервисах, а также наслаждаться любимыми телепередачами в более высоком качестве.

Данный монитор совместим с технологией от NVIDIA G-Sync и от AMD FreeSync, благодаря которым удается минимизировать задержки изображения, а также добиться более плавной и быстрой картинки во время игрового процесса. Подсветка экрана оснащена технологией Flicker-Free, которая позволяет использовать монитор в течение долгого времени без нагрузки на глаза за счет отсутствия раздражающего мерцания.

Технические характеристики:

  • матрица — IPS;
  • разрешение — Full HD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 400 Кд/м2.

прочная, регулируемая подставка;

малое время отклика;

хорошая цветовой гаммы.

отсутствуют.

Samsung C24RG50FQI 23.5″

Монитор Samsung C24RG50FQI 23.5″ имеет тонкий экран с высокой кривизной (1800R), изгиб которой соответствует естественном углу зрения человека и технологии IMAX. Благодаря этому пользователь более глубоко погружается в происходящее на экране.

Игровой процесс благодаря этому монитору стал более интересным и увлекательным, так как производитель обеспечил детализированную проработку каждой сцены в игре. Это стало возможным благодаря высокой контрастности изображения (3000:1). А технология AMD Radeon FreeSync обеспечит более плавное, четкое отображение динамичных сцен. Высокая скорость отклика матрицы (4 мс) позволит использовать монитор для современных игр.

Защитные технологии Flicker Free и Eye Saver Mode позволяют снизить нагрузку на глаза за счет уменьшения мерцания экрана и снижения яркости голубого свечения.

Технические характеристики:

  • матрица — *VA;
  • разрешение — Full HD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 250 Кд/м2.

изогнутый экран;

качественная картинка;

высокая частота обновления.

очень большая подставка.

ASUS TUF Gaming VG249Q 23.8″

ASUS TUF Gaming VG249Q 23.8″ — это модель монитора, которая может использоваться для профессионального киберспорта и гейминга в современные ресурсоемкие игры. Для этого устройство оснащено быстрой матрицей с технологией адаптивной синхронизации Adaptive-Sync и технологией минимизации размытия Extreme Low Motion Blur. Матрица обеспечивает высокую частоту обновления экрана (144 Гц) для плавного отображения динамических действий и низкое время отклика (1 мс) для более быстрой реакции во время игрового процесса.

Для более комфортного игрового процесса без нагрузки на глаза функционалом монитора предусмотрено несколько технологий: Shadow Boost

(улучшается видимость в темных фрагментах игровых сцен), Flicker-Free (уменьшается мерцание экрана), фильтрация синего света.

Воспроизводить звук можно прямо с монитора, не подключая внешние колонки благодаря двум встроенным колонкам общей мощностью 4 Вт.

Подставка в комплекте позволит удобно разместить монитор на столе, отрегулировать его высоту, угол наклона (от –5 до +20 °), повернуть на 90 °.

Технические характеристики:

  • матрица — IPS;
  • разрешение — Full HD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 250 Кд/м2.

высокое качество цветопередачи;

устойчивая регулируемая подставка;

высокая частота обновления экрана.

часто попадаются экземпляры с битыми пикселями.

ТОП-3 лучших мониторов для глаз 16:9

BenQ EX2510 24.5″

Широкоугольный монитор BenQ EX2510 24. 5″ оснащен функцией HDRi, благодаря которой на экран транслируется контрастное и детализированное изображение в высоком разрешении.

Модель оборудована двумя динамиками TreVolo, мощностью 2,5 Вт каждый. Аудиосистема дополнительно оснащена цифровым процессором для обработки звука (DSP), благодаря которому пользователь может настроить звук при помощи специальных режимов («Игра», «Кино», «Поп/Концерт»).

Монитор можно использовать для игр благодаря повышенной частоте обновления экрана (144 Гц), малому времени отклика (1 мс) и специальным игровым функциям (FreeSync Premium, Black eQualizer, Color Vibrance).

Управлять настройками можно используя пятикнопочный джойстик 5-Way Navigator. Он размещен на задней панели монитора. Безопасность работы за монитором обеспечит технология защиты зрения BenQ Eye-Care.

Технические характеристики:

  • матрица — IPS;
  • разрешение — Full HD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 400 Кд/м2.

прочная качественная подставка;

кабель HDMI в комплекте;

хорошее качество звука со встроенных динамиков;

реалистичная цветопередача.

нет кабеля Display port в комплекте.

LG 27GN800-B 27″

27-ми дюймовый монитор 27GN800-B обеспечивает безупречное качество изображения, широкие углы обзора, реалистичную передачу оттенков с широким охватом цветовой палитры (99 % sRGB).

Большую плавность динамических сцен в играх обеспечивает высокая частота обновления экрана (144 Гц) и технология AMD FreeSync Premium. Последняя устраняет разрывы изображения и зависания во время игрового процесса. Сделать игровой процесс более комфортным позволяет стабилизатор черного, который позволяет осветлить темные области в играх с затемненным игровым процессом и сделать их более детализированными.

Набор пользовательских интерфейсов и два кабеля в комплекте (HDMI, DisplayPort) позволяют пользователю легко подключать к монитору различные виды устройств и обеспечивать стабильную работу компьютерной системы.

Защитить глаза пользователя при работе за монитором позволяет функция ослабления синего излучения и светодиодная подсветка, выполненная по технологии Flicker-Free.

Технические характеристики:

  • матрица — IPS;
  • разрешение — QuadHD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 350 Кд/м2.

красивая цветопередача;

широкие углы обзора;

малое время отклика матрицы.

нерегулируемая подставка.

AOC C24G1 23.6″

AOC C24G1 23.6″ — это монитор, который поможет погрузиться в игровой процесс полностью благодаря изогнутому экрану с кривизной 1500R. А особый комфорт при использовании устройства позволит получить специальная подставка в комплекте. Она регулируется по высоте и углу наклона, так как удобно пользователю.

Повысить резкость изображения и предотвратить размытие мелких деталей, позволила технология FreeSync Premium. Полноценную поддержку сложной графики и динамических действий в играх позволяет обеспечить высокий отклик в 1 мс, богатая цветопередача матрицы, а также высокая частота обновления экрана.

Специальная утилита AOC G-Menu позволит подобрать оптимальные конфигурации изображения под конкретный вид игрового оборудования или компьютер. Задать идеальные настройки для конкретных игр помогут шесть предустановленных режимов изображения.

Технические характеристики:

  • матрица — *VA;
  • разрешение — Full HD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 250 Кд/м2.

хорошие углы обзора;

качественная матрица;

изогнутая конструкция.

битые пиксели и засветы на многих экземплярах.

ТОП-3 лучших мониторов для глаз 144 Гц

Xiaomi Mi Surface Display 34″

Геймерская модель монитора Xiaomi Mi Surface Display 34″ имеет оптимизированную конструкцию для просмотра мультимедиа и проведения игровых сессий. Среди полезных инноваций, которыми оснащен монитор особо следует выделить технологию FreeSync. Она уберет все нежелательные искажения на экране и позволят сделать возможные задержки смены кадров менее заметными.

За высокую детализацию изображения отвечает качественная матрица с высокой скоростью отклика (до 4 мс) и повышенной частотой обновления экрана. Красивую картинку обеспечивает многоцветная передача цветов (около 16,7 млн. разнообразных оттенков).

Удобство работы с монитором обеспечивает антибликовое покрытие на экране и регулируемая подставка, при помощи которой монитор можно расположить под необходимым углом, а также отрегулировать его высоту.

Технические характеристики:

  • матрица — *VA;
  • разрешение — QuadHD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 300 Кд/м2.

настраиваемое меню;

большой угол обзора;

хороший запас яркости.

постоянно горящий светодиод.

LG 27GN850-B 27

Монитор диагональю 27 дюймов LG 27GN850-B позволяет максимально реалистично отображать картинку в высоком разрешении (2560×1440). Матрица IPS Nano обеспечивает более широкий цветовой охват, чем палитра sRGB. Это позволило обеспечить большую реалистичность изображению.

Плавность игрового процесса и сверхнизкую задержку изображения (1 мс) позволила добиться высокая частота обновления кадров (144 Гц), которая позволяет игроку наслаждаться более плавным игровым процессом и быстрее реагировать на события, происходящие в игре. Также для минимизации разрывов и задержек при трансляции изображения в мониторе используются технологии G-Sync и FreeSync Premium.

Максимальный комфорт при длительном использовании монитора обеспечивает экран со светодиодной немерцающей подсветкой, выполненной по технологии Flicker-Free.

Технические характеристики:

  • матрица — IPS;
  • разрешение — QuadHD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 350 Кд/м2.

быстрая матрица;

точная передача цвета;

гибкие настройки изображения.

большие габариты подставки.

MSI Optix G241 23.8″

Киберспортивный монитор MSI Optix G241 23.8″ со сверхтонкой почти незаметной рамкой воссоздает эффект присутствия и полного погружения в события на экране.

Монитор поддерживает высокое разрешение (1920×1080), благодаря которому пользователь сможет в полной мере насладиться мельчайшими деталями реалистичного контента. Увеличенный цветовой охват позволяет улучшить насыщенность и глубину оттенков.

Отличную визуализацию эффектов обеспечивает технология AMD FreeSync, которая дает возможность согласовать частоту обновления дисплея с графическим процессором. А низкое время отклика (1 мс) даст преимущество в динамичных играх, благодаря плавному изображению без артефактов. Специальный режим Night Vision позволяет сделать более детализированными темные сцены в играх для обеспечения комфортного игрового процесса.

Специальные технологии для защиты зрения позволяют снизить утомляемость глаз (Anti-Flicker) и защитить их от синего света при длительном нахождении за компьютером.

Технические характеристики:

  • матрица — IPS;
  • разрешение — Full HD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 250 Кд/м2.

удобный джойстик для управления;

натуральная передача цветов;

высокая частота обновления экрана.

нерегулируемая, громоздкая подставка.

ТОП-3 лучших мониторов для глаз 240 Гц

Samsung Odyssey G7 (C32G75TQSI) 31.

5″

Монитор Samsung C32G75TQSI из линейки Odyssey G7 имеет изогнутую конструкцию экрана с кривизной 1000R. Такой показатель кривизны соответствует реальной кривизне хрусталика глаза человека, что позволяет зрительному аппарату меньше уставать при длительной работе за компьютером.

Модель идеально подходит для поддержки современных динамичных игр, так как ее матрица имеет малое время отклика (1 мс) и может синхронизироваться с видеокартой Nvidia и AMD при помощи технологии G-Sync и FreeSync Premium Pro.

Поддержка технологий QLED и HDR600 позволяет монитору предавать большее количество цветов, делать их более четкими и насыщенными.

Украсить монитор позволит встроенная подсветка на задней панели устройства. Пользователь может самостоятельно выбрать один из пяти цветов подсветки.

Технические характеристики:

  • матрица — *VA;
  • разрешение — WQHD;
  • тип подсветки — QLED;
  • яркость картинки — 350 Кд/м2.

очень быстрое время отклика;

хороший режим защиты зрения;

изогнутая конструкция.

много экземпляров приходят покупателям с битыми пикселями.

LG 27GN750-B 27″

27-ми дюймовый игровой монитор LG 27GN750-B из линейки UltraGear отличается сверхвысокой частотой обновления экрана, благодаря которой достигается более четкая визуализация объектов и плавная передача динамических движений в играх.

Данный монитор совместим с технологией от NVIDIA G-Sync, благодаря которой удается минимизировать задержки изображения и добиться более плавного и быстрого игрового процесса

Дисплей Nano IPS охватывает 99 % цветового спектра sRGB, что позволяет отобразить изображение во всем многообразии цветов и оттенков. Большую четкость и реалистичность изображений обеспечивает технология HDR10. Функция стабилизации черного позволяет лучше видеть объекты в затемненных сценах.

Для подключения к монитору других устройств производитель предусмотрел в комплекте три кабеля: HDMI, DisplayPort, USB.

Технические характеристики:

  • матрица — IPS;
  • разрешение — Full HD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 400 Кд/м2.

высокая скорость отклика матрицы;

хорошая цветопередача;

достаточный запас яркости.

неудобная громоздкая подставка.

AOC C27G2ZE/BK 27″

27-ми дюймовый изогнутый монитор AOC C27G2ZE/BK отличается высочайшей частотой обновления экрана и минимальным временем отклика (0,5 мс), которые позволяют обеспечить плавную передачу изображения на экране без задержек.

В меню монитора предусмотрено шесть игровых режимов для поддержки игр различных видов. Помимо использования стандартных режимов пользователь также может создавать персонализированные режимы с собственными настройками.

Отличную визуализацию эффектов обеспечивает технология AMD FreeSync Premium, которая дает возможность согласовать частоту обновления дисплея с графическим процессором. Обеспечить максимальную детализацию темных участков на экране и повысить их четкость позволили функции AOC Shadow Control и AOC Game Color.

Для идеальной настройки работы монитора с другими игровыми устройствами производитель разработал бесплатное приложение AOC G-Menu.

Технические характеристики:

  • матрица — *VA;
  • разрешение — Full HD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 300 Кд/м2.

маленькое время отклика матрицы;

антибликовое покрытие экрана;

хорошая цветопередача;

широкие углы обзора.

неудобная подставка.

ТОП-3 лучших мониторов для глаз с подсветкой Flicker-free

Xiaomi Mi Desktop Monitor 1C 23.8″

Модель монитора Xiaomi Mi Desktop Monitor 1C 23.8″ выполнена в сверхтонком корпусе, толщина которого составляет всего 7,3 мм. Компактные размеры устройства позволят не загромождать рабочее пространство стола и удобно работать за компьютером. С трех сторон монитор оборудован тонкими рамками, благодаря которым полезная площадь экрана была увеличена.

Разрешение у матрицы монитора довольно высокое (1920×1080), благодаря чему устройство отображает более четкое, яркое и насыщенное изображение. Вертикальные и горизонтальные углы обзора у экрана широкие – 178 °, поэтому при просмотре изображения с разных ракурсов не будет искажений и цвета будут передаваться в изначальном виде.

Для комфортного расположения монитора на столе в комплекте предусмотрена подставка. С ее помощью можно отрегулировать угол наклона устройства. Предотвратить ухудшение зрения и снизить нагрузку на глаза поможет специальный режим пониженного синего излучения, который отфильтровывает вредные короткие волны.

Технические характеристики:

  • матрица — IPS;
  • разрешение — Full HD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 250 Кд/м2.

естественная цветопередача;

широкие углы обзора;

равномерная подсветка.

неустойчивая подставка.

LG 27UL500-W

27-ми дюймовый монитор LG 27UL500 обеспечивает безупречное 4К-качество изображения и реалистичную передачу оттенков с необходимыми показателями яркости и контрастности. Благодаря этому данная модель монитора идеально подойдет не только геймерам, но и разработчикам визуального контента.

Поддержка режима HDR позволяет монитору преобразовывать картинку стандартного качества в изображение с расширенным диапазоном яркости и контрастности. Реалистичность цветопередачи обеспечивается большим охватом цветового спектра sRGB (величина охвата составляет около 98 %).

Чистоту динамических сцен в играх обеспечивает технология Radeon FreeSync. Она устраняет разрывы изображения и зависания во время игрового процесса.

Удобный пользовательский интерфейс экрана OnScreen Control позволяет более просто изменять настройки экрана, а для различных игр предусмотрены специальные режимы настройки экрана — FPS, RTS.

Технические характеристики:

  • матрица — IPS;
  • разрешение — 4К;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 300 Кд/м2.

высокое разрешение экрана;

насыщенная цветопередача;

крепежный набор VESA в комплекте.

нерегулируемая подставка.

DELL S2721HS(X) 27″

27-ми дюймовый монитор DELL S2721HS(X) оборудован большим количеством разъемов (DisplayPort 1.2, HDMI 1.4, аудиовыход, гнездо для установки замка безопасности), которые дают возможность одновременно подключать к экрану несколько устройств. Для подключения устройств производитель предусмотрел HDMI кабель в комплекте. Подставка позволяет поворачивать монитор, регулировать его по высоте и наклонять так как удобно пользователю.

Превосходную четкость изображения и согласованную цветопередачу обеспечивает технология планарной коммутации. А правильность передачи изображения без искажений позволяют выполнить широкие горизонтальные и вертикальные углы обзора (по 178 ° каждый).

Подсветка экрана выполнена по особой технологии, которая не допускает образование мерцания монитора. Это позволяет глазам не уставать при длительной работе за компьютером. Также защитить глаза поможет технология ComfortView, которая снижает вредное синее излучение экрана.

Технические характеристики:

  • матрица — IPS;
  • разрешение — Full HD;
  • тип подсветки — WLED;
  • яркость картинки — 300 Кд/м2.

качественная подставка;

богатая цветопередача;

большое количество разнообразных разъемов.

долгая активация режима сна.

Ознакомившись с рейтингом мониторов, пользователь может выбрать оборудование для отображения качественного изображения без нагрузки на глаза. При этом важно подбирать монитор в зависимости от установленных целей, подходящих характеристик, а также ознакомившись с отзывами других покупателей. Это позволит узнать нюансы эксплуатации конкретной модели.

Полезное видео

Из видео вы ознакомитесь с обзором лучших мониторов для глаз:

Что учесть при выборе монитора, чтобы не менять его еще много лет

Выбирая монитор, нужно понимать, что это вложение денег на долгий срок: в отличие от «начинки» компьютера, монитор не устареет еще долго. Современные мониторы служат 10 лет и больше. Поэтому имеет смысл посчитать, сколько будет стоить день использования такого монитора, и выбрать лучшую модель из тех, что вы можете себе позволить. Мы собрали критерии, по которым имеет смысл сравнивать разные устройства.

Безопасность для здоровья (глаз)

Сейчас мониторы довольно безопасные, можно забыть про страшилки в стиле «Глаза испортишь!» и целебные кактусы у монитора. Сегодня производители специально предусматривают технологии для защиты зрения. Конечно, нельзя утверждать, что теперь наше зрение за компьютером совсем не страдает. От повышенной яркости глаза устают, но и от слишком низкой тоже напрягаются: приходится всматриваться в экран, а у дешевых мониторов подсветка при этом начинает мерцать.

Лучше всего покупать мониторы с технологией Flicker-Free: в них нет фликеринга, то есть мерцания. Благодаря этой технологии пользователь меньше устает и раздражается, реже болит голова и сохнут глаза. Поэтому за монитором получается проводить больше времени.

Размер диагонали и соотношение сторон

Размер диагонали

Диагональ — расстояние между противоположными углами монитора. По традиции оно измеряется в дюймах (1 дюйм — 2,54 сантиметра). Разумеется, чем больше экран, тем удобнее работать с монитором. Текст отображается крупнее, на экране помещается больше информации и не приходится лишний раз скроллить. Можно легко разместить несколько окон, которые не будут друг другу мешать. Потом, с некоторыми большими объектами (карты, схемы, таблицы) совсем неудобно работать на маленьком экране. Ну и понятное дело, в фильмах и видеоиграх эффект присутствия чувствуется лучше, потому что большой экран занимает все обозреваемое пространство и задействует периферическое зрение.

Но, во-первых, за большим монитором удобнее до определенного размера диагонали, а во-вторых, существует еще целесообразность для разных задач. К тому же большие экраны требовательнее к мощности видеокарты: если к старому компьютеру подключен современный монитор на 24 дюйма, все может подтормаживать.

Чтобы сэкономить, достаточно брать монитор диагональю 18-19 дюймов. Но в них, как правило, небольшое разрешение и плохая матрица. Для офиса хватит 21 дюйма, а домой лучше взять модель побольше — хотя бы 24 дюйма. Для игр и фильмов подойдет диагональ 23-27 дюймов. У большинства мониторов 25-27 дюймов стоят матрицы с разрешением Full HD, поэтому размеры отдельных пикселей увеличиваются и они становятся заметнее для глаза. Но в этой категории часто бывают мониторы с разрешением больше, чем Full HD (2К, Quad HD).

При работе с фотографиями, графикой и видео, 3D-моделями, чертежами (то есть во всех случаях, когда важны цветопередача и разрешение), нужно брать монитор с диагональю 27-32 дюйма и больше. То же самое, если хочется вау-эффекта от большого экрана. При этом если монитор сравнительно недорогой, то на 27 дюймах на стандартном расстоянии от глаз уже могут быть видны недостатки изображения. В целом эти устройства относительно дорогие. Есть заблуждение, что с такими мониторами разбегаются глаза, но на самом деле это не так.

Самый массовый сегмент мониторов — с диагональю от 21,5 до 24 дюймов. В 2017 году больше половины всех проданных мониторов были именно с такой диагональю. У них неплохое соотношение цены и качества, и они удобны для большинства задач, будь то игры, просмотр видео или работа с графикой.

Соотношение сторон

4:3 — удобнее для работы с текстом, но для фильмов и игр не подходят, потому что их делают широкоформатными.

16:9 или 16:10 — это большинство моделей на рынке, они как раз широкоформатные, то есть узкие и широкие. Это хороший, достаточно универсальный вариант.

21:9 — это ультраширокие мониторы для полупрофессионального и профессионального использования. Этот специфичный формат может использоваться там, где необходима одновременная работа с большим количеством окон: проектирование, видеомонтаж или биржевые котировки. Сейчас этот формат активно продвигается в игровую индустрию, и некоторые геймеры отмечают большее удобство благодаря расширению обзора в играх.

Еще есть небольшое количество моделей мониторов с соотношением сторон 5:4, то есть почти квадратных. Они удобны для работы с документами и поэтому востребованы офисными работниками, но для универсального использования (например, для просмотра кино) они не подойдут.

Реклама

Качество картинки

Яркость и контрастность изображения

Когда в помещении яркий свет, для комфортной работы без бликов нужен определенный уровень подсветки экрана. Это и есть яркость. Этот показатель может быть в пределах 200-400 кд/м2, и если монитор не будет стоять под ярким солнцем, то ему будет достаточно небольшой яркости. Конечно, если монитор большой и вы будете смотреть на нем видео всей семьей днем при открытых шторах, то яркости 200-250 кд/м2 может не хватать.

Числовой показатель яркости — это количество света, которое излучает полностью белый экран монитора. Она измеряется в канделах на квадратный метр. Достаточно показателя в 300 кд/м2, в большей яркости особого смысла нет.

Монитор BenQ EW3270U оснащен технологией Brightness Intelligence Plus. Специальный датчик в нем постоянно следит за освещением и автоматически оптимизирует яркость дисплея и цветовую температуру, снижая нагрузку на глаза. Заодно он анализирует контент на мониторе и подстраивает под него характеристики экрана.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Контрастность отвечает за четкость изображения — прежде всего шрифтов и мелких деталей. Число, которым измеряется контрастность, — это отношение яркостей самой темной и самой светлой точки на экране. Например, 300:1. Низкая контрастность (500:1 и меньше) означает, что монитор неспособен отображать черный цвет. На светлых участках изображений это будет незаметно, а вот вместо черного цвета получится темно-серый. В итоге картинка будет бледной и тусклой. Высокая контрастность означает, что черный цвет будет действительно черным, а белый — ярко-белым, а не тусклым. Лучше покупать мониторы со значением контрастности не меньше 1000:1.

СКОЛЬКО ОН СТОИТ?

Разрешение

Разрешение экрана — это суммарное количество точек (пикселей) по вертикали и горизонтали. Разумеется, чем больше точек, тем лучше: изображение детальнее и четче. Достаточное разрешение для игр и фильмов — 1920×1080, оно и стоит на большинстве экранов Full HD. Но если вы покупаете большой монитор надолго, то имеет смысл вложиться в QHD с разрешением 2560×1440 пикселей. Такие дисплеи дороже, но это разумное вложение на несколько лет вперед: формат 4K (примерно 4000 пикселей по горизонтали) только развивается, его нескоро чем-то заменят, и монитор дольше не устареет.

Есть еще такой показатель, как плотность пикселей — число пикселей на дюйм экрана. Чтобы его рассчитать, нужно разделить диагональное разрешение в пикселях на размер диагонали в дюймах. Желательно брать монитор с повышенной плотностью.

Частота обновления

У качества изображения на мониторе есть еще и динамический критерий — как часто на матрицу подается информация о том, что цвета пикселей поменялись. Этот показатель имеет значение для любителей видеоигр. Технология AMD FreeSync™, например, обеспечивает геймплей без подергиваний и искажений. Игра получается плавной и сглаженной.

Фильтры синего света и напряжение глаз: что нужно знать

Были ли у вас проблемы с засыпанием или зуд в глазах после долгого дня за компьютером? Как вы, наверное, знаете, все современные экраны излучают синий свет, который может повлиять на здоровье глаз и вызвать проблемы со сном. Но не нужно паниковать! У нас есть несколько советов, которые помогут вам защитить глаза и лучше заботиться о своем зрении.  

Читайте дальше, чтобы узнать больше о синем свете и о том, как защитить свое зрение. Или узнайте Широкий ассортимент мониторов ViewSonic разработан с учетом удобства для глаз.  

Что такое синий свет? Вы замечали, что ваши глаза устают, когда вы проводите слишком много времени перед компьютером? Конечно, вы знаете, поскольку именно вам приходится иметь дело с головными болями, очень сухими глазами и даже временами с нечетким зрением.

Однако вы, возможно, не знаете, как это влияет на ваше зрение, сон и здоровье, а также как вы можете немедленно защитить себя, используя фильтр синего света. Вы видели, что когда люди используют свои электронные устройства в темноте, они светятся голубым.

Это высокоэнергетический визуальный (HEV) свет, способный нарушить сон каждого. В то время как усталость глаз и проблемы со сном могут быть наиболее распространенными проблемами, многие другие проблемы со здоровьем связаны с воздействием синего света. Вот почему ниже мы постарались изложить все, что вам нужно знать о синем свете и фильтрах синего света.

Что такое синий свет и действительно ли это плохо?

Рассматривайте свет как электромагнитное излучение с огромным диапазоном частот, энергии и длин волн — от гамма (всего лишь 1 триллионная доля метра) до субрадио (размером со вселенную, поскольку теоретического верхнего предела нет).

Где-то между этими двумя крайностями находится очень малая часть, которую может обнаружить человеческий глаз, известная как видимый спектр, с длинами волн в диапазоне от 400 нм до 700 нм. Что еще измеряется в нанометрах? Транзисторы! Еще в 1994 и 1995 годах самые маленькие транзисторы были 600 нм и 350 нм соответственно. Перенесемся в 2018 год, когда был выпущен чип Apple A12 Bionic, содержащий 6,9 миллиарда транзисторов, изготовленных по 7-нм техпроцессу.

Теперь вернемся к видимому спектру и цветам радуги: красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий и фиолетовый. Крайне важно отметить, что лучи синего света имеют наименьшую длину волны (от 380 нм до 500 нм) всех других цветов в видимом спектре, потому что они имеют фотоны с самой высокой энергией.

Различные технологии, которые освещают дисплеи электронных устройств, используют длины волн в этом диапазоне. Однако самым большим источником синего света является солнце, которое, как известно, имеет решающее значение во многих отношениях. Таким образом, справедливо спросить, насколько плохим может быть синий свет?

В эволюционном масштабе не так давно люди жили на открытом воздухе и управлялись восходом и закатом. Вот почему в человеческом глазу существует белок меланопсин, воспринимающий синий свет. Яркий дневной свет активирует меланопсин, тем самым синхронизируя внутренние часы, повышая бдительность, ускоряя реакцию и настроение. Однако меланопсин менее чувствителен к низкоэнергетическому свету в видимом спектре, что позволяет вырабатывать вызывающий сон гормон мелатонин, когда солнце садится.

Проблема в том, что 90% нашего времени мы теперь проводим в помещении при искусственном освещении, что приводит к дефициту прямого солнечного света в течение дня и чрезмерному воздействию яркого света вечером. Эта комбинация привела к последствиям для естественного циркадного ритма — или главных часов — человеческого тела. Нарушение циркадного ритма прокладывает путь ко многим распространенным заболеваниям 21 века, таким как депрессия, тревога и ожирение.

Хотя научные исследования неубедительны, они также предполагают связь между воздействием синего света и дегенерацией желтого пятна, которая является основной причиной потери зрения в США! С годами естественный защитный слой начинает становиться все более и более проницаемым для УФ- и ВГЕ-лучей, которые легко проникают в сетчатку благодаря своей более короткой длине волны.

Согласно недавним новостям, у тайваньской женщины образовалась дыра в сетчатке после нескольких лет использования смартфона на открытом воздухе, и доктор Хун, доктор офтальмологии в Университете Фуинь в Гаосюне, считает, что сочетание синего света, излучаемого мобильным телефоном, и к такому состоянию привел ультрафиолетовый свет, излучаемый солнцем.

Кажется, что синий свет одновременно чрезвычайно полезен и чрезвычайно опасен. Лучше всего найти способы оптимизировать потребление синего света в течение дня и регулировать экспозицию, когда солнце садится. К счастью, даже НАСА помогает в этом!

Почему экраны компьютеров излучают так много синего света?

В большинстве компьютерных экранов сегодня используются панели со слоями жидких кристаллов между парами фильтров и электродов. Они известны как ЖК-дисплеи, сокращение от «жидкокристаллические дисплеи». ЖК-панели требуют внешнего источника света для создания видимых изображений. Таким образом, светодиоды теперь являются фаворитом в отрасли после свержения CCFL из-за размера, эффективности и стоимости.

Массив светодиодов часто размещают за панелью или по краям экрана, обеспечивая яркий источник света. Наиболее распространенный тип называется светодиодами белого света, и они сочетают излучение синего светодиода (от 450 до 470 нм) с желтым люминофором. Эта комбинация выглядит белой, если смотреть прямо, и именно по этой причине экраны компьютеров и других электронных устройств излучают так много синего света.

Что еще хуже, известно, что светодиоды белого света со временем ухудшаются, что приводит к увеличению синего излучения. Эта деградация происходит в первую очередь из-за обесцвечивания люминофоров, так что они перестают эффективно поглощать синий свет, что приводит к дальнейшему утомлению глаз.

5 быстрых шагов, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы настроить рабочую станцию ​​для защиты глаз

1. Приобретите компьютер со встроенным фильтром синего света

Почти каждая модель ViewSonic оснащена фильтром синего света , способным уменьшить до 87 % излучения в синем спектре при сохранении правильного цветового баланса.

Эргономика рабочего места

USB-C для повышения производительности по принципу plug-n-play

Откройте для себя VG2455 >

Портативные мониторы

Работайте, куда бы вас ни забросила жизнь

ViewSonic VG1665 >

2.

Правильное освещение в помещении

Используйте тусклый непрямой свет и уменьшите возможные блики и отражения.

3. Отрегулируйте яркость дисплея

Уменьшите яркость дисплея и поддерживайте яркость экрана чуть ярче окружающего освещения.

4. Настройка контрастности

Используйте сильный контраст для максимального комфорта и используйте ночной режим, если он доступен (темный фон с белым шрифтом).

5. Настройка цветовой температуры

Используйте более теплый цветовой профиль с большим количеством красного и меньшим количеством синего.

Что такое фильтр синего света для ПК и как он работает?

Теперь вы полностью осведомлены о различных источниках синего света, а также о различных рисках для здоровья, связанных с ним, поэтому, если вы хотите или вам нужно некоторое время за компьютером после заката, вам было бы разумно инвестировать в фильтр синего света для вашего ПК.

Для начала и в зависимости от вашей операционной системы у вас может быть возможность включить Night Light (Windows 10) или Night Shift (macOS). Тем не менее, исследование недостаточной эффективности Night Shift от Apple в отношении выработки мелатонина может быть достаточно веской причиной для рассмотрения других вариантов.

К таким вариантам относятся компьютерные экраны со встроенными фильтрами синего света, способными уменьшить до 87 % всего излучения синего света и позволяющими максимально индивидуально настраивать пользователя с различными уровнями защиты и точным цветовым балансом RGB.

Эта технология позволяет легко регулировать количество излучаемого синего света по шкале от 0 до 100 (где 0 представляет собой минимальный уровень излучения синего света, то есть отфильтровывается 87% всего синего света).

Вы можете установить фильтр на разные уровни в зависимости от сценария просмотра. Большинство пользователей предпочитают максимально использовать фильтр (0-25) при чтении или использовании текстовых приложений, что облегчает работу глаз.

Для просмотра веб-страниц или выполнения рабочих задач вы можете включить больше синего света, установив фильтр на 25-50. Эти повседневные действия должны оставаться комфортными при таком уровне снижения синего света.

Если основное действие связано с мультимедиа высокой четкости, вы можете установить фильтр на 50-100. При 70 вы получаете лучшую цветовую балансировку с достаточным уменьшением синего света без видимого изменения цвета.

Пройди лишнюю милю

Как упоминалось выше, НАСА разработало специальные светодиодные модули для МКС (Международной космической станции), чтобы помочь сохранить здоровье астронавтов во время их пребывания в открытом космосе. Бывшие ученые НАСА, придумавшие это гениальное решение, теперь посвятили себя тому, чтобы донести ту же технологию до широкой публики. Эти модули смещают пиковую мощность в зависимости от времени суток и используют спектр излучения, который точно имитирует спектр солнечного излучения в течение дня, исключая при этом короткие волны синего и зеленого света в предспящем режиме.

Другие допустимые альтернативы, если вашей основной целью является снижение цифровой нагрузки на глаза, включают использование стороннего программного обеспечения, такого как f.lux или Iris, а также очки, блокирующие синий свет. Пожалуйста, обратитесь к профессионалу при выборе очков, которые фильтруют или блокируют синий свет, поскольку эти продукты могут включать увеличение и специальные оптические центры.

Хотя правильно подобранные очки кажутся наиболее эффективными против вредного воздействия синего света, необходимо учитывать как минимум три аспекта. В первую очередь цена, которая сильно зависит от качества линз. Во-вторых, подгонка, которая должна быть плотной, иначе синий свет все равно попадет в глаза. Наконец, большинство очков, блокирующих синий свет, трудно использовать, когда они накладываются на обычные очки, отпускаемые по рецепту. В целом мониторы ПК со встроенными фильтрами синего света представляют собой наиболее удобное решение по сравнению с этими вариантами.

Помимо удобства встроенного фильтра синего света, не было бы здорово использовать монитор в качестве док-станции? Мониторы ViewSonic серии VG55 и VG56 оснащены разъемом USB Type-C — лучшим современным решением для передачи данных, видео, аудио и питания по одному кабелю.

Согласно исследованиям, частота моргания снижается до одной трети от нормы, когда человек находится перед экраном. Конечно, это не помогает от напряжения глаз. Имея это в виду, рассмотрите известное правило ухода за глазами под названием 20-20-20, согласно которому каждые 20 минут вы должны фокусироваться в течение 20 секунд на любом объекте в 20 футах от вас. Это простое упражнение помогает при головных болях, затуманенном зрении, двоении в глазах и сухости глаз.

Еще один совершенно действенный способ дать вашим глазам заслуженный отдых, оставаясь при этом продуктивным в течение долгих часов перед монитором компьютера, — использовать технику помидора. Этот метод разбивает день на 25-минутные спринты с небольшими перерывами между ними. Эти перерывы помогают мозгу обрабатывать новую информацию, а поскольку синий свет в это время не воспринимается, это также помогает предотвратить цифровое напряжение глаз.

Несмотря на то, что использование фильтра синего света любой формы может быть полезным, один из надежных способов снизить цифровую нагрузку на глаза и улучшить качество сна – избегать использования компьютера, смартфона, планшета или телевизора в течение 30–60 минут перед сном. . Или выберите здесь мониторы ViewSonic с технологией Low Blue Light.

Была ли эта статья полезной?

Да Нет

TAGS

мониторуход за глазамифильтр синего светакреативные возможностиздоровье глазвысокоэнергетический визуальныйвстроенный фильтр синего светатехнология ухода за глазами

Как защитить глаза от экранов мобильных и компьютерных устройств

Компьютерное напряжение глаз, возможно, не то, о чем вы часто думаете, но как только оно влияет на вас, его трудно не заметить.

Защита глаз от экранов компьютеров и смартфонов важнее, чем когда-либо, но эффективное решение проблемы больше связано с профилактикой, чем с лечением.

Простые профилактические меры помогают защитить глаза от экранов компьютеров и смартфонов, и в этой статье мы рассмотрим некоторые из них.

Ухудшают ли экраны ваше зрение?

Цифровое напряжение глаз (DES) сегодня более распространено, чем когда-либо, благодаря тому факту, что практически каждый использует экран в повседневной жизни.

Хотя не все проводят каждый день перед экраном компьютера, большинство людей пользуются смартфонами. Эксперты предполагают, что DES встречается примерно у 50% пользователей компьютеров.

Итак, экраны ухудшают зрение? Что ж, хорошая новость заключается в том, что напряжение глаз не является долговременной проблемой.

Нет никаких доказательств того, что напряжение ухудшает зрение в долгосрочной перспективе, но оно вызывает сильный дискомфорт и затрудняет рабочий день.

Как экран компьютера влияет на ваши глаза

Как именно экран влияет на ваши глаза? Есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание, они могут немного различаться в зависимости от того, используете ли вы компьютер или смартфон. Давайте рассмотрим некоторые из этих жалоб и обсудим, как их избежать. Американская ассоциация оптометристов признает, что наиболее распространенными симптомами напряжения глаз являются:

  • Головные боли
  • Затуманенное зрение
  • Сухость глаз
  • В крайних случаях боль в шее и плечах.

Глядя на экран с высоким разрешением, мы подсознательно меньше моргаем, другие болевые реакции также могут уменьшаться, заставляя тело не сигнализировать о том, что что-то не так. Это особенно часто встречается при использовании компьютера и называется «синдромом компьютерного зрения». В течение длительного периода времени это может нанести вред вашему общему здоровью глаз. При работе за компьютером в течение всего дня эти симптомы могут возникнуть после использования экрана в течение длительного периода времени.

Давайте посмотрим, как защитить глаза от экранов.

Как защитить глаза от экрана компьютера

1. Используйте правило 20/20/20

Ваши глаза не предназначены для того, чтобы весь день смотреть на что-то прямо перед вами. С правилом 20/20/20 вы даете своим глазам столь необходимый отдых в течение долгих рабочих дней.

Если вы смотрите на экран в течение 20 минут, вы должны смотреть на что-то на расстоянии не менее 20 футов от вас в течение 20 секунд. Однако чем дольше вы отводите взгляд от экрана, тем лучше!

2. Убедитесь, что ваша комната хорошо освещена

Это может показаться нелогичным, но чем меньше света в вашей комнате, тем лучше для ваших глаз, когда вы работаете за компьютером. Офисы не должны быть слишком яркими, поэтому, когда это возможно, задерните шторы и сократите использование флуоресцентного освещения.

Используйте лампочки более низкого напряжения и убедитесь, что окружающее освещение примерно в два раза слабее обычного офисного освещения.

3. Проходите регулярные осмотры глаз

Регулярные осмотры глаз помогают следить за здоровьем глаз и убедиться, что любые проблемы, которые у вас могут возникнуть, не являются ничем иным, как нормальным напряжением глаз. Это также дает вам прекрасную возможность поговорить со специалистом о ваших привычках и здоровье глаз!

4. Уменьшите блики

Блики на экране вашего компьютера могут вызвать напряжение глаз, поскольку они мешают вашим глазам так легко адаптироваться к содержимому, на котором вы пытаетесь сосредоточиться.

По возможности используйте матовый экран с антибликовым покрытием (вместо ЖК-дисплеев со стеклянным покрытием). Если вы носите очки, убедитесь, что ваши линзы имеют антибликовое покрытие.

5. Используйте экраны с высоким разрешением

Большинству людей больше не нужно использовать ЭЛТ-экраны. Это старые компьютерные экраны с низкой частотой обновления, создававшие заметное мерцание, от которого глаза чувствовали себя некомфортно.

Сегодня экраны обычно предлагают частоту обновления 75 Гц или выше. Чем выше, тем лучше. Кроме того, экраны с более высоким разрешением кажутся более реалистичными. Когда вы не можете видеть пиксели, ваши глаза не работают так усердно, чтобы понять изображения перед вами.

6. Уменьшение синего света

Синий свет имеет короткую длину волны и известен тем, что вызывает повреждение глаз. Уменьшите синий свет с помощью специальных очков или уменьшите цветовую температуру экрана. Он идеально подходит для длительного использования.

Как экран мобильного телефона влияет на ваши глаза?

Как и компьютеры, экраны мобильных телефонов могут создавать нагрузку на глаза. Тот факт, что мы используем наши телефоны вместо ручки и бумаги практически во всем, что мы делаем, означает, что нам следует об этом говорить. Как телефоны влияют на ваши глаза?

Усталость глаз от использования телефона во многом аналогична симптомам перенапряжения глаз при работе за компьютером. Напряжение глаз при мобильном телефоне может вызвать следующие симптомы:

  • Сухость глаз
  • Раздражение
  • Болезненные пульсирующие головные боли вокруг глаз
  • Затуманенное зрение.

Однако мы часто используем наши телефоны иначе, чем наши компьютеры. При использовании компьютера мы можем провести несколько часов, глядя на экран. Мы используем смартфоны в течение более коротких периодов времени в течение дня, но к концу дня можем использовать их в течение нескольких часов.

Хотя это менее утомительно для глаз, если вы напрягаетесь, когда смотрите на экран мобильного телефона, это может означать, что вы подвергаете глаза нагрузке, что приводит к перенапряжению глаз мобильного телефона. Это может негативно сказаться на здоровье ваших глаз в долгосрочной перспективе.

Давайте посмотрим, как защитить глаза от экранов смартфонов.

Как защитить глаза от телефона

1. Настройте параметры экрана

Легко забыть, что ваш экран можно настроить, потому что он отлично выглядит прямо из коробки! Однако глаза у всех разные, и все смартфоны позволяют изменять контрастность, яркость и настройки текста.

Уменьшите яркость, когда находитесь дома, или включите автоматические настройки яркости, чтобы ваш телефон настраивался в зависимости от окружающей среды. Увеличьте размер текста, чтобы облегчить чтение текстовых сообщений!

2. Соблюдайте разумную дистанцию ​​

Вы должны видеть все на экране телефона с расстояния от 16 до 18 дюймов. Не держите телефон слишком близко, но если вы обнаружите, что приближаете телефон, вместо этого рассмотрите возможность увеличения экрана.

3. Используйте ночной режим

Современные смартфоны Android и Apple предлагают функции ночного режима, которые позволяют легко автоматически снизить нагрузку на глаза ночью. Включите эту функцию, и ваш телефон автоматически изменит настройки экрана в зависимости от времени суток. день.

4. Не забывайте моргать!

Это может звучать глупо, но легко забыть моргнуть, когда мы пользуемся смартфонами и планшетами. Подсознательно мы настолько сосредотачиваемся на контенте, что просто смотрим на устройство.

Каждый раз, когда мы моргаем, наши глаза увлажняются и перефокусируются. Делайте это часто, чтобы избежать напряжения и сухости.

5. Используйте антибликовые защитные пленки

Экраны смартфонов глянцевые, но матовые защитные пленки придают ЖК-дисплею старый вид. Они защищают ваш экран и уменьшают блики от внешнего освещения или солнечного света. Они тоже недорогие!

6. Используйте искусственные слезы

При всех типах зрительного напряжения, вызванного компьютерами или мобильными устройствами, искусственные слезы могут быть эффективным средством для обеспечения комфортной смазки глаз. На рынке есть много типов смазывающих глазных капель, как с консервантами, так и без них, которые можно приобрести без рецепта. Возможно, вам придется попробовать несколько, прежде чем вы найдете тот, который вам больше нравится.

Советы по ограничению использования компьютера и мобильного телефона

Вот несколько советов, как сократить время, проводимое за экраном, чтобы улучшить здоровье глаз:

  • Не смотрите фильмы и телепередачи на мобильном устройстве;
  • Избегайте наличия нескольких учетных записей в социальных сетях;
  • Избегайте использования устройств в социальных сетях;
  • Ешьте, не используя телефон или компьютер;
  • Установите в своем доме ограничения на то, когда и где разрешены устройства;
  • Ограничьте время, которое вы тратите на определенные приложения или телефон в целом.