Угол обзора монитора какой лучше: Угол обзора монитора — что это такое?

Угол обзора монитора — что это такое?

Доброго времени суток уважаемые читатели моего блога! Сегодня мы с вами выясним все про угол обзора что это такое, на что он влияет и от чего зависит. Также вы получите несколько рекомендаций по выбору монитора, исходя из такой характеристики.

Понятие термина

С ЭЛТ-мониторами было существенно проще: там даже не было такого понятия, так как изображение воспринималось зрителем неискаженным, независимо от того, где именно относительно монитора он располагался.

В ЖК матрицах же, даже небольшое отклонение от перпендикулярной экрану точки, приводит к искажению картинки: нарушению цветопередачи, снижению контрастности, а иногда и инверсии цветов.

Угол обзора – это величина отклонения от перпендикулярной оси, при обзоре с которой, пользователь будет видеть изображение без каких-либо искажений. Измеряется он как по вертикали, так и по горизонтали.

Хороший монитор, особенно для домашнего мультимедийного центра, должен иметь широкий диапазон — не исключено, что владелец будет часто смотреть фильмы в большой компании друзей. Те, кто сядут по центру комнаты, как раз напротив экрана, увидят неискаженную картинку.

Рассевшиеся же на периферии гости, будут видеть изображение искаженным, что никаким образом не способствует увеличению получаемого от просмотра удовольствия. Для игрового же компа, который предполагается использовать в одиночку, сидя строго перед монитором, можно подобрать экран с меньшим показателем.

На что еще влияет этот параметр? Больше ни на что, но и этого, я полагаю, вполне достаточно.

Как измеряется

Текущие стандарты предполагают, что производители определяют угол обзора как угол отклонения, относительно перпендикулярной поверхности матрицы оси, при взгляде с которого, контрастность по центру экрана падает до 10:1. Однако такая методика имеет несколько недостатков.

Становится заметным даже снижение контрастности в несколько раз, то есть даже при 100:1 получить удовольствие от просмотра фильма сложно. На практике вы увидите, что изображение отличается от заявленного и при меньших значениях.

Кроме того, некоторые производители указывают снижение контрастности не 10:1, а 5:1, то есть по сути искусственно «увеличивают» значение параметра, без каких либо, изменений в конструкции матрицы.

Маркетологи вопят о революционном прорыве и колоссальном увеличении угла обзора, а на самом-то деле все, что изменилось – методика его измерения. Таким образом из не самой качественной TN матрицы с углом обзора 90/65 легко получается инновационный дисплей с результатом в 170/160.

Кроме того, измерения всегда ведутся по центру экрана. Но человек, сидящий близко перед большим монитором (вот хотя бы 23 дюйма), боковые кромки, а тем более углы, сам уже видит несколько под иным углом, нежели центр. При небольших углах экрана, даже заливка одним цветом будет выглядеть окрашенной неравномерно.

Обычно производитель указывает максимальный угол как суммарный в обе стороны, при отклонении от норм, то есть перпендикуляра, падающего строго в центр экрана. При этом изображение при отклонении вниз или вверх искажается по-разному. При взгляде сверху, угол обзора обычно больше, да и искажения цвета не столь явно выражены. Это неудобно хотя бы тем, что в случае с отклонением от вертикали, пользователь смотрит на матрицу обычно немного снизу: например, во время просмотра фильма, удобно раскинувшись на любимом диване.

И еще. Внимательные читатели, думаю, обратили внимание, что измерение обзора отталкивается от контрастности, но совершенно не учитывает цветопередачу.

Некачественная матрица может соответствовать заявленному углу, не теряя яркости, но при этом делая невоспринимаемым изображение из-за катастрофического искажения цвета. Например, экран будет выглядеть как сплошной белый фон, при тех же показателях контрастности.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что заявленные в паспорте параметры – очередная маркетинговая уловка, которой не следует слепо доверять.

Наиболее рациональное решение – при покупке монитора лично убедиться, как сильно искажается картинка при изменении угла обзора и сравнить интересующий вас монитор с аналогами.

С некоторыми соглашусь — не всегда охота мотаться по магазинам в поисках определенной модели выставленной на витрине. Еще просто напросто, сомневаюсь что, где-то будут представлены все модели которые вас могут потенциально интересовать.

Огромный выбор в более чем 400 моделей, найти можно здесь, а вот в выставленном и распакованном виде, увы точно нигде не найти.)

От чего зависит

В первую очередь, от типа используемой матрицы. Если вы читали мою предыдущую публикацию об этом, вероятно, обратили внимание, что все типы матриц устроены немного по-разному. Какие именно углы обзора у tft матриц:

• TN+film. Небольшой – один из главных недостатков таких мониторов.
• VA — Больший показатель, а также лучшая цветопередача по сравнению с предыдущим вариантом.
• IPS — Еще выше и может достигать 178/178.
• PLS — Характеристики похуже, но тоже вполне сойдет для домашнего медиацентра.

Относительно того, каким должен быть оптимальный показатель, то тут все зависит от того, для каких целей покупается монитор. Как бы там ни было, этот критерий не является ключевым: вряд ли у вас дома ежедневно толпа гостей будет коротать время за просмотром фильмов.

А то, что вы почти каждый день будете проводить время перед компом, сидя строго перпендикулярно относительно поверхности матрицы, сомнений не вызывает. Поэтому если вы столкнулись с необходимостью выбора между несколькими моделями мониторов, можно пожертвовать углом обзора, но выиграть в прочих характеристиках.

Вывод: широкий угол – хорошо, но не главное для хорошего экрана, а маленький — отнюдь не значит, что монитор плох.

Я думаю, вам все понятно про то, что такое угол обзора монитора и методы его измерения. Хочу еще добавить, что изменить эту величину никак нельзя, поэтому не верьте тем, кто утверждает, что знает какие-то «безотказные» способы.

В качестве возможного кандидата на покупку, рекомендую обратить внимание на LG Flatron 24MP58VQ-P 23.8″ – весьма достойную модель как за такую цену.

Советую еще немного ознакомиться с публикациями про время отклика монитора и на что влияет его герцовка — ценная информация вам обеспеченна. Детальнее о цветопередаче вы узнаете здесь.

Буду благодарен всем, кто поделится этой публикацией в социальных сетях. До завтра!

С уважением, автор блога Андрей Андреев

Угол обзора экрана проектора 🖥️

Если вы хотите, чтобы большая аудитория наслаждалась экраном вашего проектора, вам понадобится проектор с широким углом обзора (возможно, от 160 до 180 градусов).

Однако, если аудитория в вашем домашнем кинотеатре обычно невелика и/или ваша комната глубокая и узкая, более узкий угол обзора подойдет и обычно обеспечивает лучшее качество изображения.

Что такое угол обзора

Угол обзора относится к диапазону углов, при которых изображение, отображаемое на мониторе, остается удобным для пользователя (приемлемые визуальные характеристики).

Как правило, все мониторы показывают оптимальное изображение, когда вы сидите ближе к центру.

Видео с объяснением: угол обзора экрана…

Cовет: включите кнопку подписи, если она вам нужна. Выберите «автоматический перевод» в кнопке настроек, если вы не знакомы с английским языком.

Угол обзора монитора компьютера

Рекомендуется расположить монитор перед собой. Однако его все же можно прочитать под углом.

Чем ближе этот угол к 180°, тем больше нефронтальная видимость монитора.

Лучший угол обзора для монитора компьютера

Исследования показывают, что для оптимального просмотра центр монитора должен быть на 15-30 градусов ниже горизонтали.

https://www.ccohs.ca/oshanswers/ergonomics/office/monitor_positioning.html

Лучший угол обзора в кинотеатре

Новые кинотеатры, построенные по спецификациям THX, имеют минимальный угол обзора 36 градусов от последнего ряда сидений. Таким образом, чем больше размер экрана, тем дальше вы должны сидеть.

Оптимальный угол обзора составляет около 45-50 градусов, где сходятся рекомендации SMPTE, THX и 20th Century Fox.

Что такое широкий угол обзора

Широкие углы обзора обычно означают до 89 градусов от центра без смещения цвета или контраста.

Глаза большинства людей охватывают угол между 50° и 60°.

Под этим углом оба глаза одновременно наблюдают за объектом.

Это создает центральное поле большей величины, чем это возможно для каждого глаза в отдельности.

Угол обзора (UB98 против HU90)

Экран проектора

Большинство проекторов выпускаются для диагоналей от 80 до 150 дюймов.

Cамые популярные размеры экрана составляют от 100 до 120 дюймов (от 2,5 до 3 м) по диагонали.

Это примерно от 2,2 м до 2,65 м в ширину (исходя из широкоэкранного проектора 16:9).

Любопытство: Большие проекционные экраны выпускаются производителями с диагональю 200 дюймов и 300 дюймов (угол обзора 160 градусов).

Можно ли поставить проектор под углом?

Проектор можно разместить под углом, но это может вызвать такие проблемы, как блики, эффект трапецеидального искажения и низкое качество изображения.

Вы должны принять различные другие параметры, которые обеспечат вам наилучшее изображение на экране.

Cкорее всего, сначала он будет смещен от центра или искажен.

Это не обязательно означает, что вам нужно перемещать проектор, есть способы сфокусировать изображение с помощью коррекции трапецеидальных искажений или сдвига объектива.

Нет ограничений по вертикали или горизонтали для установки проектора.

Оставьте достаточно места вокруг проектора и под ним для вентиляции. Не размещайте его на предметах или рядом с ними, которые могут заблокировать вентиляционные отверстия.

Какой размер экрана проектора мне нужен

Cтандартного размера экрана проектора не существует из-за различий в приложениях и требованиях к каждому экрану проектора.

Как я уже говорил, самый популярный размер экрана составляет от 100 до 120 дюймов, что характерно для домашних экранов. Но это зависит от того, сколько у вас места.

Правая сторона экрана будет зависеть исключительно от ваших потребностей, а также вашего бюджета.

Расстояние просмотра

Расстояние между проектором и экраном

Конкретная формула расчета выглядит следующим образом:

Если экран проектора 16:9, формула будет следующей:

Расстояние проецирования = размер экрана X 0,87 X 0,0254 X соотношение сторон проектора.

Если экран проектора 4:3, формула будет следующей:

Расстояние проецирования = размер экрана X 0,8 X 0,0254 X соотношение сторон проектора.

Если экран проектора 16:10, формула такова:

Расстояние проецирования = размер экрана X 0,848 X 0,0254 X соотношение сторон проектора.

Buyer Guide: How to Calculate the Installation Distance and Size of the Projector Screen?

Идеальное расстояние от экрана проектора

Абсолютное «наилучшее» расстояние между экраном проектора и местами для сидения в зале рассчитать сложно.

Вместо этого общее правило заключается в том, что места должны быть расположены на расстоянии, которое не менее чем в два раза превышает ширину проецируемого изображения и не превышает его ширину в пять раз (самое дальнее место от экрана).

Размер экрана проектора (расстояние просмотра)

Чтобы найти оптимальное расстояние, измерьте размер экрана по диагонали и разделите его на 0,84.

Используя этот расчет, 100-дюймовый экран проектора требует оптимального расстояния просмотра 119 дюймов или 3 м от экрана.

Обратите внимание, это минимум.

Другая ссылка:

Для проектора HD 1080p общее эмпирическое правило для расстояния просмотра составляет 1,5 размера диагонали экрана.

Таким образом, если диагональ вашего экрана составляет 120 дюймов (примерно 3 метра), вы должны сидеть на расстоянии около 4,5 метров от экрана.

Если у вас есть проектор 4K Ultra HD, вы можете приблизиться к экрану.

Как далеко должен быть проектор? Примеры

Я использовал разные методологии, чтобы привести эти примеры:

60 дюймов

Если размер вашего экрана составляет 60 дюймов, расстояние должно составлять 71,43 дюйма или около 1,8 м.

80 дюймов

Расстояние между 2,81 и 3,06 м.

100 дюймов

Расстояние между 3,10 и 3,38 м.

120 дюймов

Расстояние от 3,73 м до 4,07 м.

150 дюймов

Расстояние от 5,29 м до 5,77 м.

Часто задаваемые вопросы

Какой угол обзора по вертикали лучше…

А как насчет того, как высоко вы ставите экран? В руководстве THX по проектированию кинотеатров указано, что максимальный вертикальный угол должен составлять 35 градусов. Это означает, что если вы смотрите прямо со своего места и смотрите вверх, вам не нужно смотреть вверх более чем на 35 градусов, чтобы увидеть верхнюю часть изображения.

Какой рекомендуемый угол обзора для экрана домашнего кинотеатра…

Рекомендация CEDIA, основанная на рекомендациях SMPTE, заключается в том, что зритель должен находиться под углом более 15 градусов к верхней или нижней части экрана. Как правило, при этом глаза зрителей располагаются на высоте от 1/3 до 1/6 высоты экрана. В больших домашних кинотеатрах распространено несколько рядов сидений.

Как узнать угол обзора проектора…

Угол обзора — это угол, образованный двумя концами экрана проектора и лицом зрителя. Вычислите расстояние, при котором угол равен 30°. Это расстояние должно быть вашим минимальным расстоянием от экрана. Длина экрана по диагонали (дюймы) ÷ 0,6 = минимальное расстояние (в дюймах).

Ищете новый монитор?

Выбрать монитор может быть очень сложно, если вы ничего не знаете о технологиях.

Некоторые будут платить за функции, которые им не нужны, в то время как другие могут не учитывать то, что им действительно нужно.

Я создал это краткое руководство для новичков, которое поможет вам сосредоточиться на том, что действительно важно для вас:

Как выбрать монитор, который вам больше всего подходит…

CCOHS: Эргономика офиса — размещение монитора

Почему мы должны беспокоиться о расположении монитора?

Наверх

Монитор является неотъемлемой частью компьютерного рабочего места. При размещении в неправильном положении оператор может работать в различных неудобных положениях. Работа с запрокинутым вверх подбородком, а голова и верхняя часть туловища наклонены вперед или в сторону — обычное дело, если монитор расположен неправильно. Такое вынужденное рабочее положение тела вносит существенный вклад в дискомфорт оператора и потенциально может привести к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, связанным с работой (WMSD). Другими неблагоприятными последствиями неудачно расположенного монитора являются раздражение глаз, нечеткость зрения, сухость и жжение в глазах и головные боли, которые в совокупности называются зрительным напряжением.

Обычные жалобы среди операторов компьютеров включают дискомфорт, ломоту и боль в шее и плече, а также усталость глаз.

Какие факторы определяют правильное положение монитора компьютера?

Наверх

Постуральный дискомфорт и вытекающие из него боли возникают в результате попытки смотреть на монитор, когда он установлен в неправильном месте по отношению к положению оператора. В игру вступают два фактора: угол обзора и расстояние просмотра. Угол обзора относится к градусу выше или ниже воображаемой горизонтальной линии на уровне глаз зрителя и центра объекта, на который смотрит; при работе за компьютером это центр экрана (см. рис. 1). Расстояние просмотра относится к пространству между глазами оператора и экраном (см. рис. 1). Неправильный угол приводит к постуральному (шеи и плечам) дискомфорту, а неправильное расстояние может способствовать зрительному утомлению.

Рисунок 1

Существующие руководства и рекомендации как по углу обзора, так и особенно по расстоянию просмотра отличаются друг от друга, иногда значительно. По этой причине их следует воспринимать не как заповедь, «высеченную в камне», а просто как руководство. Как таковые, их можно использовать в качестве отправной точки для адаптации к любой конкретной ситуации.

Что нужно знать при настройке подходящего угла обзора?

Наверх

Исследователи сходятся во мнении, что в состоянии покоя глаза естественным образом смотрят прямо и вниз (см. рис. 1). Однако насколько далеко вниз, неясно. Экспериментальные данные варьируются от примерно 15 градусов до почти 30 градусов. Люди, занятые зрительно сложными задачами, ограничивают движения глаз вниз примерно до половины всего доступного диапазона в 60 градусов.

Поэтому для комфортного просмотра изображений на экране компьютера целесообразно располагать монитор примерно на 15 градусов (или чуть ниже) ниже горизонтальной линии. Такое расположение создает предпочтительную визуальную зону в 30 градусов (от +15 градусов до -15 градусов от нормального луча зрения).

Многочисленные полевые исследования среди людей, выполняющих интенсивную визуальную работу, показывают, что смотреть вверх (выше горизонтали) утомительно. С другой стороны, взгляд вниз, то есть ниже 15 градусов ниже горизонтали, не считался особенно утомительным. Это открытие позволяет расширить зрительную зону вниз еще на 15 градусов (приемлемая зрительная зона) до 45 градусов (см. рис. 2).

фигура 2

Советы по размещению монитора включают:

• Иногда настольные мониторы кладут поверх жесткого футляра или компьютерного процессора. Монитор, расположенный на большой высоте, является источником дискомфорта и в долгосрочной перспективе может вызвать проблемы с опорно-двигательным аппаратом в области шеи и плеч. Тот факт, что дискомфорт, вызываемый слишком высоким (выше горизонтали) монитором, хуже, чем немного ниже (ниже допустимой зрительной зоны), следует учитывать при размещении монитора на любом рабочем месте.
• При использовании высокого монитора или монитора, ориентированного в «портретное» положение, убедитесь, что верхняя часть экрана не находится на уровне выше глаз оператора.
• При использовании широкого монитора учитывайте, что размер требует от оператора поворота шеи для просмотра содержимого экрана. Возможно, потребуется отодвинуть монитор подальше от оператора.
• Людям, которые носят корректирующие линзы для чтения или работы на близком расстоянии (например, бифокальные, трехфокальные и прогрессивные линзы), может оказаться удобнее расположить верхнюю часть монитора немного ниже уровня глаз. Поскольку нижняя часть линзы используется для близкого зрения, опускание монитора может помочь уменьшить наклон головы, чтобы увидеть экран.

Что нужно знать при настройке (выборе) правильного расстояния просмотра?

Наверх

Взгляд вдаль не вызывает утомления глаз — это мышечное усилие, необходимое для фокусировки на объектах на близком расстоянии, которое напрягает глаза, особенно при слабом освещении. Различие между «дальним расстоянием» и «ближним расстоянием» никогда не бывает «острым». Она не только индивидуальна, но и может меняться со временем, например, в связи с возрастом.

Аккомодация* и конвергенция** — две основные функции, управляющие просмотром объектов на более близких расстояниях. Чем короче расстояние просмотра, тем больше мышечных усилий требуется для аккомодации и конвергенции, что, в свою очередь, увеличивает риск зрительного дискомфорта. С другой стороны, большее расстояние просмотра снижает риск утомления глаз, но может затруднить распознавание более мелких изображений или символов, отображаемых на экране компьютера. Следовательно, правильное расстояние просмотра — это такое расстояние, при котором оператор компьютера может легко читать экран, не испытывая напряжения глаз.

Глаза имеют дистанцию ​​аккомодации по умолчанию, называемую точкой аккомодации покоя (RPA) и точкой вергенции покоя по умолчанию (RPV). С практической точки зрения, на расстояниях больших, чем ДПВС и ДПЛА, нет необходимости ни в аккомодации, ни в конвергенции. В этих условиях люди с идеальным (20/20) зрением или люди с должным образом скорректированным зрением вряд ли будут испытывать зрительное напряжение (при условии, что они делают соответствующие «паузы для отдыха» глаз, фокусируясь на экране).

Точка аккомодации покоя (RPA) обычно составляет около 80 см (около 31,5 дюйма) и обычно увеличивается с возрастом. Точка конвергенции (RPV) находится немного дальше, чем RPA, в среднем около 112 см (около 44 дюймов) или 90 см (около 35,5 дюймов) с углом обзора вниз 30 градусов (поддерживая рекомендацию о том, что мониторы должны быть расположены чуть ниже горизонтали). Вообще говоря, длина руки обычно является хорошей оценкой того, как далеко должен быть расположен монитор, с корректировками, вносимыми в зависимости от характеристик и предпочтений оператора. В ситуации, когда рекомендуемое расстояние просмотра слишком велико для того, чтобы оператор мог четко видеть изображения, лучше увеличить размер шрифта (изображений), чем принудительно сократить расстояние просмотра.

* Аккомодация — это автоматическая настройка глаза на фокусировку на близких объектах. Глаза достигают этого за счет изменения выпуклости (или формы) линз.

** Конвергенция — автоматический поворот глаз внутрь (к носу) при рассматривании близких предметов.

Как настроить несколько мониторов?

Наверх

Подобно использованию одного монитора, правильная настройка нескольких мониторов имеет важное значение для снижения частоты заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанных с работой. При соблюдении рекомендаций для одного монитора задача состоит в том, чтобы уменьшить скручивание головы и тела и движение глаз.

Сначала определите, как часто вы используете каждый монитор. Используете ли вы один больше, чем другой?

Если вы используете все мониторы одинаково:

• Расположите мониторы перед собой так, чтобы края соприкасались.
• Расположите мониторы под углом, образуя полукруг.

Если вы используете один монитор чаще:

• Поместите наиболее часто используемый монитор прямо перед собой, как если бы это был один монитор.
• Разместите дополнительный монитор сбоку и под углом (половина полукруга).

В обоих случаях мониторы должны находиться на расстоянии вытянутой руки от вашего тела и на той же высоте (на уровне глаз или чуть ниже при использовании корректирующих линз), как описано выше.

• Последняя редакция информационного бюллетеня: 29 ноября 2022 г.

Знаете ли вы лучшее расположение экрана вашего компьютера?

Если вы чувствуете боль после сидения за компьютером, возможно, вам необходимо изменить эргономику рабочего места. И вы можете начать с лучшего позиционирования экрана вашего компьютера. Точное положение вашего монитора зависит от ваших настроек и пропорций вашего тела, и есть ряд вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свою рабочую осанку.

Ознакомьтесь с нашей коллекцией легко реализуемых советов, чтобы найти наилучшее положение для экрана компьютера, или посетите нашу страницу решений для рабочего места, чтобы улучшить свою работу.

Как вы думаете, сколько часов в день вы тратите, глядя на экран?

Что ж, вы можете быть шокированы, узнав, что для взрослых в США это число колеблется около колоссальных 10 часов в день!

Хотя это может показаться шокирующим, на самом деле это не так уж и надумано, если учесть, что офисные работники проводят большую часть своего рабочего дня, сидя перед экранами компьютеров.

Несмотря на все это, большинство людей до сих пор не знают, в каком положении лучше всего расположить экран своего компьютера!

Почему положение экрана вашего компьютера имеет значение?

Если вы попадаете в эту последнюю группу, это может быть не первое, что приходит на ум, но расположение экрана вашего компьютера имеет большое физиологическое значение.

Зрительное напряжение, запястный канал, боль в шее и проблемы с осанкой — это лишь некоторые из состояний, которые могут возникнуть при неправильном положении тела. Вот почему правильное расположение и эргономика имеют большое значение.

К счастью, этих проблем можно избежать с помощью нескольких простых приемов.

Какие факторы следует учитывать при выборе положения экрана компьютера?

Высота экрана

Когда дело доходит до приемлемого положения экрана, то оно может незначительно отличаться от человека к человеку. Это зависит от их высоты, среди других факторов. Вообще говоря, любое положение экрана, которое заставляет вас наклонять подбородок или иным образом сгибать или наклонять какую-либо часть тела, является неправильным. Такие позы могут не только вызвать вышеупомянутое напряжение, дискомфорт и боль, но и повлиять на вашу продуктивность.

Правильная осанка

Расстояние просмотра

Расстояние просмотра зависит от того, насколько далеко вы находитесь от экрана компьютера. Слишком далеко, и вы не сможете правильно читать экран. Слишком близко, и вам придется иметь дело с напряжением глаз. Когда дело доходит до эффективного позиционирования, ключ в том, чтобы найти золотую середину.

Более того, расстояние — это не только проблема для глаз. Если вы находитесь слишком близко или слишком далеко, вы можете подсознательно начать отклоняться назад или вперед или недостаточно или чрезмерно вытягивать руки. Дело в том, что небольшой просчет в расстоянии просмотра может разрушить все ваши усилия по эргономике.

Чтобы установить идеальное расстояние просмотра, сначала обратите внимание на аккомодацию и конвергенцию глаз, которые относятся к непроизвольным функциям глаз, когда объект находится слишком близко. Именно они вызывают напряжение глаз. Чтобы избежать этой и других подобных проблем, решение довольно простое. Сидя перед экраном компьютера, просто поместите монитор на длину, равную длине полностью вытянутой руки.

Поскольку размеры экрана компьютера различаются, убедитесь, что монитор не слишком близко и не слишком далеко. Если все сделано правильно, вы сможете видеть весь экран и работать с комфортом, не напрягая зрение и не двигая какой-либо частью тела.

Как обеспечить наилучшее расположение экрана компьютера

Уголки

Экран компьютера должен располагаться не только прямо перед вами, но также важно знать, под каким углом вы на него смотрите. Держите экран компьютера под неправильным углом достаточно долго, и вы можете почувствовать боль в шее и, возможно, даже повредить ее.

Когда дело доходит до этого, угол экрана больше или меньше его высоты по отношению к пользователю. Например, у человека ростом шесть футов экран не должен находиться в том же положении, что и у человека ростом пять футов три дюйма.

Приступая к цифрам, ваш экран должен располагаться где-то между уровнем глаз и тридцатью градусами ниже линии вашего взгляда. Этот диапазон определяется на основе того факта, что наши глаза естественным образом устремляются прямо вперед и вниз в состоянии покоя.

Имея это в виду, способ определить оптимальный для вас угол, не ломая транспортир, чрезвычайно прост.

При взгляде на монитор компьютера ваши глаза должны находиться в состоянии покоя при просмотре адресной строки браузера. Если это не так, и вы видите корзину или верхнюю панель инструментов, возможно, вы захотите отрегулировать угол, под которым вы смотрите на экран.

Как правильно сидеть за рабочим столом

Эргономичная подставка для монитора

Эргономичные подставки для мониторов — это аксессуары для рабочего места, цель которых — исключить сомнения в правильном эргономичном расположении экрана. В комплекте с выдвижным и наклоняемым кронштейном проблемы с углом обзора, расстоянием просмотра и бликами быстро решаются. Прикрепив монитор к подставке, эти инструменты также помогут организовать рабочее пространство.

Эргономичные подставки для мониторов призваны обеспечить эргономичный комфорт широкому кругу владельцев мониторов.

Использование такого крепления для монитора, как эта эргономичная подставка для монитора ViewSonic , позволит использовать широкий диапазон настроек высоты и угла наклона, что поможет вам легче найти наилучшее положение для экрана вашего компьютера.

Кронштейн для двух мониторов

Двойные кронштейны для мониторов, по сравнению с обычными эргономичными подставками для мониторов, позволяют разместить два экрана, а не один. При всех тех же преимуществах, что и эргономичные подставки для мониторов, одноименный двойной аспект этих кронштейнов для мониторов действительно представляет интерес.

В последнее время в профессиональном мире все чаще используется как минимум два монитора. Двойной мониторинг позволяет пользователю работать так же, как при использовании одного сверхширокого монитора. По мере распространения этой тенденции исследования показали, что такие настройки привели к повышению производительности для пользователя.

С точки зрения эргономики к системам с двумя мониторами следует относиться так же, как и к их одномониторным собратьям — правильное позиционирование, расстояние обзора и угол по-прежнему имеют одинаковое значение. Вообще говоря, самый важный определяющий фактор правильной эргономики с двумя экранами связан с соотношением использования двух мониторов. Те, кто использует оба экрана одинаково, должны относиться к ним так же, как к одному монитору, располагая оба прямо перед собой и на расстоянии вытянутой руки.

С другой стороны, тем, кто использует один монитор значительно чаще, чем другой, следует уделять больше внимания тому, который чаще всего используется. С этой целью первичное устройство должно соблюдать надлежащие процедуры определения расстояния просмотра. Дополнительный монитор должен в основном следовать тем же правилам, но под углом, благоприятствующим вашему доминирующему глазу.

Именно в этом расчете могут оказаться полезными мониторы с двумя кронштейнами, особенно этот модульный кронштейн с двумя мониторами от ViewSonic.

Эргономика рабочего места

USB-C для повышения производительности по принципу plug-n-play

Откройте для себя VG2455 >

Портативные мониторы

Работайте, куда бы вас ни забросила жизнь

ViewSonic VG1665 >

Какие еще факторы следует учитывать при выборе положения экрана компьютера?

Блики

Угол обзора и расстояние до экрана компьютера — не единственные факторы, которые должны влиять на позиционирование. Хотя расположение экрана компьютера может быть идеальным для вашего роста, оно не учитывает влияние внешних источников света.

В частности, если вы не будете обращать внимание на наличие окон и других источников света, вы можете получить изрядное количество бликов. В некоторых сценариях блики вызывают напряжение глаз  не только из-за присущего им отражения, но и из-за изменения положения, которое вы можете предпринять, чтобы его избежать.

Чтобы уменьшить возможные блики, можно предпринять несколько шагов.

Во-первых, вы можете изменить наклон экрана, чтобы смягчить эффекты от источников над головой. В качестве средства устранения бликов, связанных с окном, рекомендуется расположить экран под углом девяносто градусов ко всем близлежащим окнам или использовать оконные шторы.

В конечном счете, присутствие легко определить, выключив экран. Если присутствуют блики, вы, очевидно, увидите их на затемненном экране. Если вы уже предприняли все возможные шаги, чтобы справиться с бликами и обнаружили, что они все еще присутствуют, возможно, вам нужен сторонний аксессуар. Для этой цели часто используются блики и светофильтры.

Размер шрифта

Хотя экран вашего компьютера может находиться на правильном расстоянии от вашего сидячего положения, возможно, вы не учли влияние размера шрифта. Иногда, даже когда все остальное идеально, вы можете захотеть, чтобы экран был немного ближе, чтобы читать было немного удобнее. Именно в этом случае вы можете подумать об изменении размера шрифта.

Прежде всего, следует отметить, что во всех ситуациях увеличение или уменьшение размера шрифта всегда будет более полезным для ваших глаз, чем изменение расстояния и положения экрана. Имея это в виду как общее эмпирическое правило, считайте, что размер шрифта, который считается лучшим для ваших глаз, примерно в три раза больше, чем размер самого маленького шрифта, который вы можете разборчиво прочитать.

Яркость

Хотя угол обзора и расстояние действительно важны, важен и внешний вид экрана. Помимо яркости, этот важный аспект также включает в себя контрастность и разрешение. Как правило, яркость экрана вашего компьютера должна быть равна яркости окружающей среды за ним.

Очевидно, что в высококонтрастных областях, где вам приходится бороться с неравномерной яркостью, у вас будет более высокий риск напряжения глаз, усталости и головных болей. Чтобы избежать этих эффектов, просто следите за тем, как яркость вашей рабочей станции меняется в течение дня, и пропорционально меняйте настройки.

Стул

Хотя вы, возможно, и не сидите в классическом кресле с твердой спинкой, или даже в вращающемся или La-Z-Boy, суть ненаносящего вреда позиционирования стула остается довольно универсальной.

Для начала ваша спина должна быть прямой, плечи отведены назад, ступни ровные, а колени согнуты под углом девяносто градусов. Сидя перед компьютером в течение длительного времени, позаботьтесь о том, чтобы ваши бедра были на одном уровне с остальной частью тела, чтобы обеспечить наилучшую возможную поддержку.

Несмотря на строгие требования к положению, цель состоит в том, чтобы обеспечить полезный комфорт. Подлокотники, например, могут помочь расслабить плечи, удерживая их в желаемом положении. Кроме того, дополнительные подушки для спины и сиденья помогут поддерживать всю спину.

Как мы все слышали снова и снова на протяжении всей нашей жизни, все это сводится к поддержанию хорошей осанки. В этой статье Кливлендской клиники есть несколько полезных советов о том, как правильно сидеть и как улучшить осанку.

Клавиатура

Клавиатура имеет гораздо большее влияние, чем кажется на первый взгляд. Вместо того, чтобы быть просто устройством ввода данных для компьютера, он во многом влияет на положение ваших рук, запястий, локтей, плеч и спины. С этой целью вы должны сделать все возможное, чтобы ваши локти оставались за пределами угла 90 градусов от себя.